Профессор Сергей Бубновский создал систему оздоровления, которая ставит на ноги даже безнадежных больных. В его книгах он призывает задействовать внутренние резервы организма, делать утреннюю гимнастику и приседания, а не полагаться на лекарства. Он также отмечает, что движение является ключом к здоровью, и критикует отсутствие физкультуры в жизни детей и взрослых.